Lugna ditt nervsystem

När du är stressad, orolig, rädd eller känner ångest, panikångest så reagerar din kropp på detta via ditt nervsystem. Din kropp går in i anspänning, mobiliserar energi och gör sig redo för flight, fight, freeze, kroppens försvarsmekanismer. Och även förvar-mekanismer. Genom att lugna nervsystemet och således kroppen så kommer du känna att du mår bättre även mentalt. Free music: 432-hz-echoes of the aura -331610