Como eu aprendi a me valorizar!

Você se valoriza quando ninguém está olhando? Porque é muito fácil falar de autoestima, amor-próprio e merecimento. Mais difícil é observar as pequenas escolhas que fazemos todos os dias. Como você se trata quando está sozinha? Você cumpre as promessas que faz para si mesma? Sabe dizer não? Cuida de você porque acredita que merece ou só quando alguém vai perceber? Precisa de aplauso para sentir que fez alguma coisa importante? Continua implorando atenção onde não existe reciprocidade? Neste vídeo, eu converso sobre algumas atitudes aparentemente pequenas que mudaram a maneira como enxergo valor próprio, confiança, limites, autocuidado e validação. E talvez se valorizar não tenha tanto a ver com repetir que você tem valor. Talvez tenha a ver com começar a agir como alguém que acredita nisso. Porque confiança também se constrói quando você promete alguma coisa para si mesma — e cumpre. E autoestima aparece principalmente na forma como você se trata quando não existe ninguém por perto para assistir. Se você gosta dessas conversas sobre comportamento humano, maturidade, identidade e reconfiguração existencial, inscreva-se no canal. Aqui eu não quero ensinar ninguém a viver. Quero observar algumas coisas sobre a vida — e talvez fazer você se observar também.