【問題はこれ】精神が成長しない原因と対処法／自分を変えたいと思ったら、この課題に気づこう！

「もっと心を成長させたい…でもどうしたらいいんだろう？」 変わりたい。大人になりたい。そう思う時ってありますよね。 心が落ち着かない。 あまりに行動ができない。 こういう時は心理的に課題を抱えているケースが多いんです。 わかりやすいのは退行欲求。誰か何とかして！という状態です。 今の問題に気づけば、成長につながりますよね。 どういうことが課題となっているのか。 何をすればいいのか。具体的にお話ししました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【ココレター　⇒　無料登録で毎月2回以上ホッとする言葉が届く】 愛想のいい一匹狼で過ごすステップの限定記事プレゼント中。 詳細はこちら：https://coco-letter.theletter.jp/post... ▼目次▼ 00:00　今日のテーマ 00:39　①　今の状況に嘆いている 02:49　②　母親像を求めている 05:50　③　できないことを、やろうとしない 08:16　④　根拠のない自信がない 10:55　⑤　スモールステップで考えていない 13:24　⑥　誰かに見ていて欲しい 15:37　対処：確実にできることを少しずつ積み上げる 19:05　まとめ：特に覚えて欲しいこと ━━━━━━━━━━━━━━━ YouTubeメンバーシップ ━━━━━━━━━━━━━━━ ーー家族や親子・夫婦の悩みにがわかる限定動画、全て視聴可能＋毎日気づきの言葉が届く YouTubeメンバーシップはこちらから ▶   / @cocoyowa   ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryotaの著書 ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼新刊　Amazon『真面目なままで少しだけゆるく生きてみることにした』(青春出版社) https://amzn.asia/d/07bMpqpY ▼Amazon『もう振り回されるのはやめることにした』 https://amzn.to/3tFimKy ▶著書一覧はこちら https://brweb.jp/ryota_book/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、勉強になる動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●『今すぐできる自己受容』未熟な自分を受け入れる考え方    • 『今すぐできる自己受容』未熟な自分を受け入れる考え方   ●【無意識の拒絶】好意を受け入れられない人の心理と対処法／自己否定感に打ち勝つポイントとは？    • 【無意識の拒絶】好意を受け入れられない人の心理と対処法／自己否定感に打ち勝つポイントとは？   ●【身勝手な人の頭の中】自己愛に囚われる心理と「自分優先」の行動が生まれる理由7選    • 【身勝手な人の頭の中】自己愛に囚われる心理と「自分優先」の行動が生まれる理由7選   ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、読んで欲しいBlog記事 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ https://cocoyowa.com/ ●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』 https://cocoyowa.com/test/ ●Ryotaのライフスタイル、コラムブログ https://brweb.jp/ ●最強のお一人術。人間関係で悩んだ時は「愛想のいい一匹狼」で生きていこう。 カウンセラーが教える敵を作らない秘訣とは? https://brweb.jp/life/lone-wolf/ ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのSNSアカウント ━━━━━━━━━━━━━━━ ● Blog【ココヨワ】 https://cocoyowa.com/ ● instagram   / ryo_shigoto   ● stand.fm(ラジオ-レターに答える) https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04... ● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし) https://voicy.jp/channel/1959 ● Threads https://www.threads.net/@ryo_shigoto ━━━━━━━━━━━━━━━ 簡単プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryota 1984年生まれ。メンタル心理カウンセラーと行動心理士の資格、製造業から講師業まで15年以上パラレルワークをして身につけた対人スキル、 大学で音楽による癒しや心理学・倫理学を学んだ経験を生かし、相談業を開始。 現在は主に人間関係の悩みについて、発信や作家活動をしている。 ●プロフィール詳細はこちら https://brweb.jp/profile/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 当チャンネルについて ━━━━━━━━━━━━━━━ 当チャンネルではあくまで皆さんの悩みについてカウンセラー・アドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。 ご了承ください。 当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。 #変わりたい #心理学 #自己成長