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你从来没在意的脚,却是最重要的,是一身的根基,一步一桩,稳稳当当,落地生根是非常重要的学问

太极芸庄Taichiyun

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你从来没在意的脚,却是最重要的,是一身的根基,一步一桩,稳稳当当,落地生根是非常重要的学问

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太极芸庄Taichiyun
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平时运动,日常生活一般都忽略脚的养护和使用,造成胯腿膝踝的伤害而不觉知,脚上的学问是你一定要了解的