MÓJ BIAŁKOWY JADŁOSPIS NA CAŁY DZIEŃ

Kochani, dziś mam dla Was kompilację moich przepisów wysokobiałkowych. Znajdziecie w nim propozycję białkowego śniadania, koktajlu, obiadu i kolacji. Jak zawsze składniki znajdziecie poniżej. Wasza Aga ♥ Składniki śniadanie: 1 szklanka świeżego groszku cebula ząbek czosnku 2 garście szpinak mięta biały ser (półtłusty) masło oliwa sól pieprz Składniki koktajl: 1 ugotowany burak (ja kupuje już takie ugotowane) porcja jagód (mrożonych lub świeżych, można zastąpić mieszanką owoców leśnych) 1 maślanka 5-10 ml oleju z kwasami Omega 2 miarki kolagenu sok z połowy cytryny 6-7 kropel koenzymu Q10 Składniki obiad: makaron białkowy ( np. z zielonego groszku lub soczewicy) czerwona cebula pieczarki por kapary pomidor ( lub kilka łyżek pasaty pomidorowej) białe wino tuńczyka w sosie własnym natka pietruszki sok z cytryny oliwa sól pieprz Składniki kolacja: ugotowana fasola Jaś pomidorki chery kapary czerwona cebula feta ogórek kiszony natka pietruszki oliwa musztarda sok z cytryny sól pieprz 📘Pobierz darmowego e-booka o zdrowiu kobiet i mojej suplementacji : wszystkiego zdrowego! 👉 https://drive.google.com/file/d/1msac... 1️⃣ Omega Klasyczna 🍋, którą polecam o smaku cytrynowy, można stosować także do zup , sałatek, koktajli, twarożku, jogurtu lub wypić samą lub wymieszaną z sokiem. Butelka starczy na miesiąc, cena jaką widzisz po zalogowaniu dotyczy 2 butelek, w kolejnym miesiącu subskrypcji otrzymasz butelkę na kolejny miesiąc. Zakup i ciesz się zdrowiem, formą i urodą! 👉 Cytrynowa: https://eqology.com/pbfesUW 👉 Naturalna: https://eqology.com/p4o7BN 2️⃣Omega Gold z luteiną 💛 To najlepsza Omega na rynku, moim zdaniem, nazywam ją płynnym złotem, polecam szczególnie osobom z Hashimoto, w trakcie leczenia onkologicznego ciężkiej chemii i naświetlań. Osobom obciążonym dziedzicznie nowotworami, osobom, którym często zatrzymuje się woda lub walczą z chronicznym zmęczeniem. Osobom, które mają choroby autoimmunologiczne. Wycisza stany zapalne i zapobiega większości chorób cywilizacyjnych. Bardzo ważna dla osób osłabionych kardiologicznie, po zawałach.Ten błysk i glow mojej skóry od jakiegoś czasu to właśnie po 6 miesięcznej suplementacji 👉 https://eqology.com/pHdbGs 3️⃣ Eqology Omega Kids dla dzieci👶🧠 Pomaga zwalczyć zmęczenie, poprawia wyniki w nauce, a także jakość snu i zdrowie psychiczne.Dzieci szczególnie potrzebują kwasów omega dla prawidłowego rozwoju i siły by przeżyć zdrowo i szczęśliwie każdy dzień. Można podawać od kiedy dziecko zaczyna pić z kubeczka. Fantastyczna na odporność u dzieci. NIE ZAWIERA METALI CIĘŻKICH 👉 https://eqology.com/pRUYJn 4️⃣ Eqology Collagen Booster 💉💋Mega kuracja shootami z kwasem hialuronowym i kolagenem. Rezultat potwierdzony klinicznie po 7 dniach redukcja zmarszczek. 10 shootów na opakowanie. Najlepsza ekspresowa terapia dla urody skóry i włosów. Efekt już po 7-dmym dniu stosowania (udokumentowano klinicznie). 👉 Cena jaką widzisz to za 2 miesiące suplementacji : https://eqology.com/pwSA4n 5️⃣ Eqology Anti Age Collagen 🐟💎, to kolagen który stosuję od roku, mała cząsteczka, pochodzenie czyściutki dorsz z Morza Barentsa, brak metali ciężkich to najważniejsza informacja dla zdrowia. Ja rybi kolagen stosuję codziennie.Każda nasza komórka zawiera kolagen , jego regularny ubytek po 25 roku życia powoduje utratę jędrności nie tylko skóry ale i wszystkich! Organów naszego ciała! 👉 Eqology Anti Age Collagen: https://eqology.com/pnBbZC 👉 Eqology Marine Collagen Premium+: https://eqology.com/pnBbZC —————————————————————————————— Nagranie i montaż filmów: Pixel Media - pixelmediamontaz@gmail.com Zapraszam do subskrybowania mojego kanału. Mój instagram:   / agnieszka_mielczarek_coach   Mój tiktok:   / agnieszka_mielczarek   #jedzinaczej #agnieszkamielczarek #dieta #mielczarek #białko #jedzenie #przepisy #przepisykulinarne #gotowanie