Sigaradan Kurtulma Öyküm | Doğru Motivasyon - Doğru Beklenti

Bu videoda 2011-2022 yılları arasında 10 yılı aşkın bir süre boyunca günde ortalama iki pakete ulaşan sigara tüketim alışkanlığımın evrelerini ele alarak sigaraya nasıl başladığımı, tüketim sürecimi, nasıl bıraktığımı ve bıraktıktan sonraki yıllarımı ele aldım. Sürecin başarıya ulaşmasını ise iki ana unsur üzerine bina etmekteyim; doğru motivasyon, doğru beklenti.