YIN YOGA | Bas du corps | Ancrage , se recentrer !

Bienvenue! Aujourd'hui je te propose un YIN YOGA pour se recentrer et s'ancrer. Nous soutiendrons l'énergie de l'estomac, Rate et pancréas ! L' élément Terre ! Le bas du corps ! N'hésite pas à partager, à t'abonner et à commenter ! Carole 💛 Introduction : 00:00 Se déposer : 03:07 chat/vache : 06:07 Lézard : 06:52 Ancrage debout : 17:20 Posture accroupi : 18:53 Pont supporté : 23:25 Relaxation avec Bramhari : 30:21 POCHAINE RETRAITE du 8 au 10 novembre 2025 en Bretagne nord ! A Plougasnou ! "YOGA & SONS " Préserver sa vitalité en hiver " Toutes les infos sur facebook , instagram ou www.oyogaaveckarol.fr Ou ici : https://forms.gle/Dq4mY8VkjBBLg4w29 N'hésite pas à m'envoyer un mail à kwolgauvin@gmail.com --------------------------------------------- 💛Pour rester en contact : 💛 ------------------------------------------------ 🧘‍♀️SITE INTERNET : www.oyogaaveckarol.fr Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?... Instagram : / oyogaaveckarol ---------------------------------------------------- POUR ME SOUTENIR SUR TIPEEE : ----------------------------------------------------- 🌱https://fr.tipeee.com/o-yoga-avec-kar...