体質に合わない方法を「やめる」とコロっと痩せる【アーユルヴェーダ】

1:28 体質チェック 1:58 ヴァータタイプ 2:33 ピッタタイプ 3:02 カパタイプ 3:34 ヴァータのダイエット方法 5:09 ヴァータの食事 08:01 ピッタのダイエット方法 09:04 ピッタの食事 10:50 カパのダイエット方法 11:47 カパの食事 ＊アーユルヴェーダ入門講座・随時開催中＊ 開催情報はメールマガジンにてお届けしています。 https://my932p.com/p/r/1gcSPuye ーーー BGM：トーマス大森音楽工房    / @fm_thomasoomori