[2부] 건강하게 사는 법? 귀·베개·음식만 바꿔도 됩니다! #이경제 #유인경 #이성미의나는꼰대다

💡 “귀만 잘 눌러도 건강이 달라진다?” 한의사 이경제 원장님과 함께 귀 지압, 베개 사용법, 체질별 건강 관리법을 알아봅니다. 생활 속에서 쉽게 따라 할 수 있는 건강 비법! 지금 바로 확인하세요. ✅ 이 영상에서 다룹니다: 00:00 하이라이트 00:13 집에서 할 수 있는 셀프 이침법 03:28 “베개만 잘 바꿔도 몸이 편해진다!” 올바른 베개 사용법 10:11 효과 100% 이경제 원장의 귀 마사지법 13:20 정확한 사상체질 검사법은? 15:49 내 체질에 맞는 음식은 따로 있다? 사상체질 건강 관리법 19:29 건강은 미리 스스로 챙겨야 한다! 22:25 뭘 먹어야 하나? 24:17 다음 주 예고 💬 여러분은 어떤 건강 습관을 실천하고 계신가요? 댓글로 나눠주세요! 🔔 구독 & 알림 설정하고, 더 많은 건강 꿀팁 함께하세요! Copyright Ⓒ 〈이성미의 나는 꼰대다〉. All rights reserved. 무단 복제·재편집·재업로드·상업적 이용 및 AI 학습을 금합니다.