Часть 3. Освобождение от своих зарядов

Структура выпуска 1. Что я называю зарядом? Законсервированный эмоциональный опыт, который в моей модели продолжает проявляться через определённые реакции, ощущения, убеждения и жизненные сценарии. Можно использовать метафору заряженной батарейки. 2. Какие типы зарядов я выделяю? Личные, родовые, коллективные, а также относимые тобой к опыту других воплощений. 3. Моя исходная точка. Около 7 зарядов. Как я начал поднимать их один за другим и почему это заняло несколько месяцев. 4. Как возникли текстовые протоколы? Поиск структуры, которую можно применять самостоятельно в течение 3–14 дней. 5. Пять шагов интеграции. Вижу → признаю → благодарю → отпускаю → мне это больше не нужно. 6. Самые трудные случаи. Родовая история, непростые отношения, работа с телесной болью, заряды, к которым невозможно подступиться сразу.