HIP DIPS | Scheda COMPLETA | Esercizi per piccolo e medio gluteo

Ciao! 😃 In questo video 🎥 Ti spiego una volta per tutte cosa sono le HIP DIPS! Inestetismo? Punto di forza? Dipende dai punti di vista! Ma, se per Te le HIP DIPS sono un problema, in questo video condivido con Te una SCHEDA D’ALLENAMENTO COMPLETA con esercizi per eliminare gli HIP DIPS. Ti farò lavorare con esercizi per piccolo e medio gluteo. Alla base di questo workout troverai le ABDUZIONI in tutte le salse con lo scopo di dare volume ai Tuoi glutei ed andare a mimetizzare quegli avvallamenti noti come HIP DIPS. Prendi nota degli esercizi che Ti propongo, memorizza bene la tecnica di esecuzione e allenati con me! Puoi eseguire questa scheda 1/2 volte a settimana e non deve essere ripetuta prima che i dolori muscolari siano svaniti! Fammi sapere nei COMMENTI se questo Work-Out Ti è piaciuto, se lo hai trovato sfidante ed efficace! Se hai gradito il video ricorda di mettere un LIKE 👍🏻 in questo modo mi aiuterai a fare crescere il canale e mi permetterai di continuare a creare contenuti per Te e per tutte le Donne che desiderano tornare o rimanere in forma! GRAZIE💗 Ovviamente se non lo hai ancora fatto, ISCRIVITI AL CANALE 📝 e ATTIVA LA CAMPANELLA 🔔 per non perderti i prossimi appuntamenti! 😃 E… CONDIVI CONDIVIDI CONDIVIDI!!! 🙏🏼 Di seguito 📌 il LINK per accedere al Gruppo Facebook “COME TI TRASFORMO FIT”i: ➢ https://bit.ly/FbGroup_ComeTiTrasform... 📌 il LINK del MIO NUOVO CANALE 📝 ➢    / @danishow6916   Mi farebbe davvero piacere se mi seguissi in questa avventura parallela dove parlo di bellezza e molto altro! 😍 👉 ISCRIVITI!!! 😘 Kisses 😘😘😘😘 Daniela De Maina Elite Fitness Coach COMETITRASFORMOFIT 💪🏼💗 ——————————————————————— METTITI IN CONTATTO CON ME SU: ➢ INSTAGRAM: @daniela_elitefitnesscoach ➢ FACEBOOK: Daniela De Maina Elite Fitness Coach ➢ YOUTUBE: Daniela De Maina Elite Fitness Coach ➢ YOUTUBE Secondo Canale: Dani Show    / @danishow6916   ➢ MAIL per Programmi Fitness Personalizzati e Collaborazioni: fitnesscoach@danielademaina.it ——————————————————————— Puoi trovare la CREMA TERMOGENA AD EFFETTO CALDO FORTE che utilizzo io al link: ➢ http://bit.ly/Link_Dani_BeautyShow ➢ Codice Prodotto: CR01 ➢ Costo: €13,50 È una crema ad effetto CALDO FORTE molto molto efficace, con principi attivi 100% naturali e super efficaci... io la utilizzo prima degli allenamenti perché va ad attivare la circolazione nei punti freddi, quelli dove il sangue fluisce meno e di conseguenza diventano zone stagnanti, che accumulano tossine, liquidi, grasso, ecc... e sono anche quelle zone che rispondono meno bene ad allenamento e dieta. Puoi usarla non per forza prima dell’allenamento ma, secondo me, quello per noi sportive è il momento più efficace... Chiaramente questo prodotto è efficace per chi conduce una vita dinamica, mangia bene, ha una buona condizione fisica e vuole perfezionarla. ➢ Per consigli, supporto ed eventuale collaborazione, non esitare a contattarmi MAIL: danishow@danielademaina.it ——————————————————————— MUSICA: EDM Dance Party by Alex Menco | https://alexmenco.net Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution 3.0 Unported License Https://creativecommons.org/licenses/... ATTENZIONE! Non sono un medico né un nutrizionista. Le informazioni rilasciate nei video non devono essere considerate come indicazioni mediche. Non hanno il fine di diagnosticare, trattare , curare o prevenire alcun problema di salute, né sono intese a sostituire il parere di un medico. Consulta sempre il tuo medico per qualsiasi questione relativa alla tua salute! #piccoloemediogluteo,#schedaglutei,#muscoliglutei