Немного квартирного натурального атлетизма !!! 😉💪💪💪

Сегодня у меня небольшая домашняя базовая тренировка со штангой из двух движений пирамидой вверх ( 45 , 65 , 70 , 75 , 80 ) кг .Последнии месяцы полностью отказался от спортивных добавок ( креатина ) , работаю исключительно на быстрых углеводах ( варёной сгущёнке ) !!! 😋😋😋