Por qué tu mente no para — y cómo pararla de verdad

Tu mente no para, ni cuando necesitas que pare. Descubre qué patrón manda en la tuya: https://psicologiavitruvio.com/test-m... Rumiar no es pensar. En este vídeo: los dos raíles por los que circula una mente que no para (la rumiación y la preocupación), la pesa de diez kilos que fortalece el bucle, por qué "deja de pensarlo" lo empeora (el experimento del oso blanco), qué hay debajo de la carga mental que llevas a todas horas, y una herramienta con 40 años de evidencia. Daniel Rodríguez Ronda · Psicólogo General Sanitario · col. CV19140 Contenido educativo. No es terapia ni la sustituye. Si estás en crisis, llama al 024.