Лучшее видео о жиме лежа!

В данном видео я попытаюсь максимально подробно разобрать все аспекты, нюансы и тонкости одного из самых базовых упражнений - жима штанги лежа. Жим штанги лежа - это фундамент построения мощного плечевого пояса и мышц груди. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Мои контакты: Сайт: http://adamkozyra.com/ Instagram:   / adam_kozyra   Fb:   / adam.kozyra.fit   ВК: https://vk.com/adam_kozyra e-mail: adamsfit@gmail.com На развитие канала: 5167-9855-7004-6755