アイカ✌︎いろいろなボールのもらい方

今日は、いろいろなボールのもらい方を紹介しています🏀 トラベリングに気をつけながら練習しよう☝️ 今回は、ローポストから45度でボールをもらう練習をしています✨ まずは、内側の足から1・2でボールをもらいます🏀 貰ったらリングに正対しましょう👌 いきなりリングに正対するのが難しい場合は、1・2の2の足は外側でピボットで2の足を動かしてリングに正対していきましょう😏 次は、外足からもらう練習です👏 外足からもらうことで、2の足でそのままドライブにいけます😆 最後は、両足でもらうやり方です！ 両足でもらえば、右足も左足も一歩目で動かすことができるので選択肢が増えます👍 ディフェンスのポジションや守り方によって、いろいろなもらい方ができるように練習しよう🔥