5 бесплатных методов лечения щитовидной железы, которые работают

Хотите узнать о бесплатных и эффективных методах лечения щитовидной железы? Эти 5 методов помогут улучшить функцию щитовидной железы, и, что самое главное, они не требуют никаких затрат. Их также можно комбинировать и использовать с другими методами лечения, такими как лекарства для щитовидной железы, добавки для щитовидной железы, диета, физические упражнения и многое другое. В видео я упомянула несколько ссылок, которые вы найдете ниже: Многие люди говорят мне, что не могут позволить себе мои добавки для щитовидной железы, что их очень расстраивает. Добавки для щитовидной железы — это здорово, и если вы можете себе их позволить, я бы рекомендовала вам попробовать их, но даже если нет, есть еще кое-что, что вы можете сделать! Посмотрите этот список из 5 бесплатных методов лечения щитовидной железы: #1. Голодание Голодание — это одновременно дешево и очень эффективно. Оно ничего не стоит, потому что вам не нужно тратить деньги на дорогие диеты, органические продукты или что-то подобное! Голодание помогает уменьшить воспаление, может помочь сбалансировать функцию иммунной системы и может способствовать снижению веса. #2. Холодовая терапия Далее идет холодовая терапия или холодный душ. Холодный душ способен уменьшить воспаление и может способствовать снижению веса. Кроме того, он может помочь расширить кровеносные сосуды, обеспечивая больший приток крови к конечностям. Как ни парадоксально, это может помочь справиться с непереносимостью холода. Ваша цель — ежедневно принимать воду температурой ниже 60 градусов в течение 2 минут. #3. Медитация Медитация невероятно эффективна и бесплатна! Ниже я привела 2 метода, которые мне нравятся, и которые вы можете использовать совершенно бесплатно, из видео на YouTube: Ссылка на видео о технике освобождения на YouTube:    • Release Meditation Technique - Instruction...   Ссылка на технику киртан-крийи на YouTube:    • Kirtan Kriya (Short Version)   #4. Прогулки на природе Прогулки на природе позволяют отключиться от технологий, расслабиться, почувствовать связь с землей и снизить уровень стресса. Обычно можно просто выйти на улицу и прогуляться. Если есть возможность, прикоснитесь к земле и походите босиком. #5. Растяжка/йога Наконец, у нас есть и растяжка, и йога. Эти Загрузите мои бесплатные ресурсы по щитовидной железе здесь (включая контрольный список симптомов гипотиреоза, полный список лабораторных анализов щитовидной железы + оптимальные диапазоны, продукты, которых следует избегать при заболеваниях щитовидной железы, и многое другое): https://www.restartmed.com/start-here/ Рекомендуемые добавки для улучшения функции щитовидной железы: Добавки, необходимые всем при гипотиреозе: https://bit.ly/3tekPej Набор добавок для лечения болезни Хашимото: https://bit.ly/3gSY9eJ Добавки для людей без щитовидной железы и для тех, кто проходит радиойодтерапию: https://bit.ly/3tb36nZ Добавки при активном гипертиреозе: https://bit.ly/3t70yHo Посмотрите ВСЕ мои специализированные добавки, включая протеиновые порошки, добавки для щитовидной железы и продукты для похудения, здесь: https://www.restartmed.com/shop/ Хотите больше информации из моего блога? У меня более 400 тщательно исследованных статей в блоге, посвященных лечению заболеваний щитовидной железы, гормональному балансу, снижению веса и многому другому. Все статьи можно посмотреть здесь: https://www.restartmed.com/blog/ Предпочитаете слушать в формате подкаста? Скачайте все мои подкасты здесь: https://apple.co/3kNYTCS Оговорка: Доктор Вестин Чайлдс получил степень доктора остеопатической медицины в Колледже остеопатической медицины Университета Роки Виста в 2013 году. Использование им слова «доктор» или «Dr.» в отношении себя относится исключительно к этой степени. Доктор Чайлдс больше не занимается медицинской практикой и не имеет действующей медицинской лицензии, чтобы сосредоточиться на помощи людям посредством видео, статей в блоге, исследований и разработки пищевых добавок. Чтобы узнать больше о причинах лишения его лицензии, пожалуйста, посетите эту страницу: https://www.restartmed.com/what-happe... Это видео предназначено только для общего ознакомления, обучения и развлечения. Его не следует использовать для самодиагностики, и оно не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или рекомендации. Оно не создает отношений «врач-пациент» между доктором Чайлдсом и вами. Вам не следует вносить какие-либо изменения в свои лекарства или режим лечения без предварительной консультации с врачом. Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу. Компания Restart Medical LLC и доктор Вестин Чайлдс не несут ответственности за любые советы, курс лечения, диагноз или любую другую информацию, услуги или продукты, полученные вами через этот веб-сайт или видео. #щитовидная железа #гипотиреоз #болезньХашимото