Тропическая тренировка 🔥 Кардио-пилатес || День 29 🍍 Серия из 30 дней пилатеса

0:00 Вступление 0:46 Разминка 3:05 Основная тренировка 10:49 Заминка ---------- Прочитайте мою электронную книгу: «Целеустремленно — небольшое руководство из моей вьетнамской кухни»: https://tinyurl.com/34pv7f5z ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к сообществу Moving Mango, чтобы получать ежемесячные 30-дневные расписания и эксклюзивные бонусы: https://cutt.ly/XQo933Q Чтобы получить футболку Moving Mango/доступ к мерчу: https://cutt.ly/xnpbBLe ---------------------------------- ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ Instagram-   / moving_mango   Tiktok-   / movingmango   Facebook-   / movingmangos   LinkedIn-   / hannahtransf   https://www.movingmango.com По вопросам сотрудничества обращайтесь по адресу hannah@movingmango.com ----------------------------------- Попробуйте другие тренировки, которые я публикую ежедневно, чтобы бросить себе вызов. Смотрите ниже и держите меня в курсе! 🔥 REFRESH - 7-дневная серия тренировок по пилатесу: https://cutt.ly/Ob9hozI 🔥 90 дней осеннего пилатеса: https://cutt.ly/yhM92mQ 🔥 30 дней летнего пилатес-челленджа - Счастливый и в форме: https://cutt.ly/cseHWX2 🔥 28-дневный пилатес-челлендж в условиях социального дистанцирования: https://cutt.ly/Xyt9ZCo 🔥 10 дней любви - пилатес-челлендж: https://bit.ly/37XFJD5 🔥 30 дней пилатеса - Путешествие к самосовершенствованию: https://bit.ly/2QiOnpk 🔥 7 дней праздничного пилатес-челленджа: https://bit.ly/2QkoRQm 🔥 Серия из 100 упражнений: https://bit.ly/2oy0LGU 🔥 30-минутный пилатес-челлендж: https://bit.ly/2ySwh48 💚 Полноценные тренировки по пилатесу: https://bit.ly/2YBd0z9 💚 Пилатес для похудения: https://bit.ly/2L1ZAcp 💚 Пилатес для начинающих: https://bit.ly/2FTw04E 💚 Тренировки на растяжку: https://bit.ly/2X7wtXh 🔥 Подтяните ягодицы: https://bit.ly/2xEaM69 🔥 Кардио-пилатес: https://bit.ly/2JrQW3Q Большое спасибо за просмотр! Если у вас есть вопросы, оставьте комментарий, и я скоро вам отвечу. Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы каждый день видеть новые тренировки! Видео снято в невероятном качестве 4K, как в кинотеатрах, для вашего максимального удовольствия от просмотра. Установите качество YouTube на 4K в правом нижнем углу и смотрите видео на большом экране, чтобы получить максимум удовольствия от тренировки. ---------------------------------- Предупреждение Перед началом этой или любой другой фитнес-программы вам следует проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником, чтобы определить, подходит ли она вам. Это особенно важно, если у вас (или у членов вашей семьи) есть история высокого кровяного давления или сердечных заболеваний, или если вы когда-либо испытывали боль в груди во время тренировки или испытывали боль в груди в течение последнего месяца, когда не занимались физической активностью, курите, имеете высокий уровень холестерина, страдаете ожирением или имеете проблемы с костями или суставами, которые могут усугубиться при изменении физической активности. Не начинайте эту фитнес-программу, если ваш врач или медицинский работник не рекомендует этого. Если во время тренировки вы почувствуете слабость, головокружение, боль или одышку, немедленно прекратите тренировку. Этот сайт предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и предназначен только для образовательных целей. Данная информация не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение, и не заменяет их. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу вашего здоровья, всегда следует проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником. Не следует игнорировать, избегать или откладывать получение медицинской или связанной со здоровьем консультации от вашего медицинского работника из-за информации, прочитанной на этом сайте. Использование любой информации, представленной на этом сайте, осуществляется исключительно на ваш собственный риск. Развитие медицинских исследований может повлиять на рекомендации по здоровью, фитнесу и питанию, представленные здесь. Не может быть дано никаких гарантий, что рекомендации, содержащиеся на этом сайте, всегда будут включать самые последние открытия или разработки, касающиеся конкретного материала. Если вы находитесь в Соединенных Штатах и ​​считаете, что у вас возникла неотложная медицинская ситуация, немедленно позвоните своему врачу или по номеру 911. ------- ~-~~-~~~-~~-~ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ: "Самая быстрая тренировка для сжигания жира 🔥💛 30 минут пилатеса для похудения"    • Fastest Fat Melt 🔥💛 Lose Weight 30 Minute ...   ~-~~-~~~-~~-~