MADELMAN | ENTRENAMIENTO de ESPALDA con un EXPERTO en BIOMECÁNICA | ERRORES y CONSEJOS

Hoy toca entrenamiento de espalda con Danel, trabajador del gimnasio y un auténtico apasionado de la biomecánica. Durante el entrenamiento vamos repasando diferentes ejercicios para espalda y hablando de algo que considero fundamental: cómo entrenar correctamente para conseguir el máximo estímulo muscular. Danel nos explica desde el punto de vista de la biomecánica cómo ejecutar los ejercicios, qué errores solemos cometer y qué podemos hacer para mejorar nuestra técnica y conseguir que la espalda trabaje como realmente queremos. Hablamos de técnica, recorrido, ejecución, selección de ejercicios y errores comunes a la hora de entrenar la espalda. Espero que os sirva y que podáis aplicar estos consejos en vuestros próximos entrenamientos. Si os gusta el vídeo, suscribíos al canal y dejadme en comentarios qué grupo muscular queréis que entrenemos y analicemos en el próximo vídeo. ___________________________________________________________ MIS REDES👇🏻   / madelman_   Filmmaking & Edición   / lopezz.fmkr   Asesorías metemora@gmail.com