Я попробовал самую тяжелую профессиональную тренировку в мире. Выжил ли я?

Когда норвежский профессиональный велогонщик WorldTour Йонас Абрахамсен опубликовал результаты своей невероятной 5-часовой тренировки в помещении, включающей 10 интервалов по 20 минут на трассе LT1, мы поняли, что должны это проверить. Конор заходит на Zwift в штаб-квартире GCN, оснащенный датчиком уровня лактата в крови и датчиком температуры тела, чтобы проверить, сможет ли обычный велосипедист выдержать тренировку профессионального уровня. Попутно он общается с элитным тренером Олавом Александром Бу, чтобы обсудить научные аспекты тренировки, и получает поддержку и советы от самого Йонаса. Разделы: ⏱️ 00:00 - Самая безумная тренировка в истории 01:24 - Разбор тренировки 03:00 - Норвежский метод: Олав Александер Бу 05:00 - Начало работы и обустройство офиса 10:32 - Интервалы 1-4: поиск ритма 14:41 - Середина и подзарядка в середине тренировки 16:50 - Звонок Йонасу Абрахамсену 21:30 - Усталость и падение мощности 26:00 - Последние повторения и свободная тренировка 28:50 - Анализ данных и окончательный вывод Полезные ссылки: Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам 👉 https://gcn.eu/JoinYTmemberships Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить! 👉 https://gcn.eu/subscribe Страхование: Зрители в США и Великобритании могут ознакомиться с продуктами страхования GCN 👉 https://gcn.eu/GCNinsurance Подпишитесь на новостную рассылку GCN 👉 https://gcn.eu/Newsletter Загрузчик GCN 👉 https://gcn.eu/gcnuploader Посетите магазин GCN 👉 https://gcn.eu/gcnshop Канал GCN в WhatsApp 👉 https://gcn.eu/GCNwhatsapp Канал трансляций GCN в Instagram 👉 https://gcn.eu/instagrambroadcast Присоединяйтесь к клубу GCN на Zwift и катайтесь с нами! 👉 https://gcn.eu/GCNClubRides Какая самая длинная или самая изнурительная тренировка на велотренажере в Zwift, и стали бы вы когда-нибудь пробовать 10 интервалов по 20 минут? Расскажите нам об этом ниже! 👇 Смотрите больше на GCN... 📹    • I Didn't Expect THIS From Zwift...   📹 Смотрите наш плейлист «Выбор редактора» 👉 https://gcn.eu/editorschoice 📹 Или почему бы не посмотреть наш плейлист «Особенности» 👉 ​​https://gcn.eu/gcnfeatures 🎵 Музыка - лицензирована Epidemic Sound 🎵 Chosen (Instrumental Version) - Bugatti203 Inferno - Rymdklang Soundtracks Pardon My Gun - Roy Edwin Williams Protest Songs - Adam Ollendorff Wanna Have Fund$ (Instrumental Version) - Baha Bank$ What You Running From (Instrumental Version) - Bankston Modern Love Story (Instrumental Version) - Bankston Yonomori - Саундтреки Rymdklang #gcn #cycling #roadcycling #roadbike #bike #bikes #bikelife 📸 Фотографии - © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti Images Global Cycling Network (GCN) — крупнейший в мире онлайн-канал о велоспорте, объединяющий глобальное сообщество шоссейных велосипедистов, чтобы отметить все лучшее в мире велоспорта. Наши видеоролики ежедневно предоставляют поклонникам захватывающий контент, включая экспертные уроки, техники, тренировки, гонки, передовые велосипедные технологии, непревзойденное освещение событий из-за кулис, юмор, развлечения и многое другое. Представленный бывшими профессиональными гонщиками, GCN предлагает уникальный взгляд на мир велоспорта, и, что наиболее важно, он подпитывается нашими страстными и увлеченными поклонниками — всеми, кто составляет сообщество GCN. Мы также знакомим вас с новейшими технологиями, демонстрируем лучшие места в мире для велопрогулок и предоставляем эксклюзивный доступ к мероприятиям и гонкам. Добро пожаловать в Глобальную сеть велоспорта! Внутри велоспорта Благодарим наших спонсоров: Велосипеды Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Велосипеды Orbea: http://gcn.eu/Orbea Велосипеды Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Инструменты Topeak: http://gcn.eu/Topeak CamelBak: https://gcn.eu/Camelbak Шины Pirelli: https://gcn.eu/Pirelli Велоколеса Hunt: https://gcn.eu/Hunt Фитнес-оборудование Wahoo: http://gcn.eu/Wahoo-Fitness Инструмент Park Tool: http://gcn.eu/-parktool Selle Italia: https://gcn.eu/SelleItalia Zwift: https://gcn.eu/Zwift Gtechniq: https://gcn.eu/Gtechniq Температура тела: https://gcn.eu/corebodytemp Precision Fuel & Hydration: https://gcn.eu/precisionhydration Elitewheels: https://gcn.eu/Elitewheels CeramicSpeed: https://gcn.eu/GCNCeramicSpeed HJC Sports: https://gcn.eu/hjcsports Shimano: https://gcn.eu/shimano Cyclowax: https://gcn.eu/cyclowax Sena: https://gcn.eu/Senacycling Princeton Carbon Works: https://gcn.eu/princetoncarbonworks P1 Race Technologies: https://gcn.eu/p1racetechnologies POC: https://gcn.eu/POC Magicshine: https://magicshine.com/s/gcn Смотрите наши дочерние каналы: GCN Tech -    / @gcntech   GCN Racing -    / @gcnracing   Global Triathlon Network -    / @gtn   GCN Italia -    / @gcnitalia   GCN en Español -    / @gcnenespanol   GCN auf Deutsch -    / @gcnaufdeutsch   GCN en Français -    / @gcnenfrancais   GCN Training -    / @gcntraining   Global Mountain Bike Network - https://y...