Муж и жена о прощении как о духовной практике

Что делать, когда хочется простить, но не получается? В этой беседе мы с моей женой Моникой исследуем прощение как духовную практику, способ залечить собственные раны и выбрать мир. Я рассказываю, как несколько лет работал над глубокой личной обидой, позволяя самым сильным эмоциям подниматься и уходить, и постепенно учась видеть божественное в людях, вовлеченных в эту ситуацию. Моника предлагает более мягкий подход: начните с небольших, повседневных обид и позвольте способности прощать расти дальше. Мы также исследуем, почему каждое прощение — это самопрощение, как загладить вину и почему прощение одновременно является эгоистичным и бескорыстным поступком. Дополнение к моей беседе с доктором Фредом Лускиным:    • When the Hurt Becomes Your Whole Story | D...   РАЗДЕЛЫ 0:00 Зачем прощать? За пределами религии и морали 6:00 Ева Мозес Кор: «Разве я не заслуживаю исцеления?» 9:41 Что такое прощение? Отпустить желание изменить прошлое 12:46 Не забывать, не оправдываться, не примиряться 16:23 Практика, навык и выбор 20:25 Как на самом деле простить? 27:24 Что, если эмоции вас переполняют? 30:51 Видеть божественное даже в тех, кто причинил нам боль 35:57 Начните с пятифунтового груза 40:31 «Я хочу простить, но сейчас не могу» 45:29 Это тяжелый путь? Почему путь становится легче 47:26 Три стороны прощения 50:54 «Я — не то, что со мной случилось» 54:44 Кунг-фу Панда и внутренний покой 57:03 Каждое прощение — это самопрощение 58:57 Кто отвечает за мое счастье? 1:04:31 Невыполнимые правила: блуждание по ложному пути 1:08:33 Заглаживание вины: Двенадцать шагов 1:10:22 Для тех, кто слишком строг к себе 1:16:17 Настоящее извинение не имеет «если» 1:21:44 Прощение: эгоистичный и бескорыстный поступок Музыка для вступления и завершения от @BenBigelow3 #прощение #какпростить #прощениеиисцеление