All in One-Step Workout - Ausdauer, Fettverbrennug & Kräftigung (ohne Choreo)

Ein effektives Ganzkörper-Workout mit dem Step, bei dem Cardiotraining und Kräftigungsübungen kombiniert werden – ganz ohne komplizierte Schritte. Wenn Du ein Tube/Band hast – super! Ansonsten kannst Du die Übungen einfach mit Hanteln ausführen oder komplett ohne Gerät mitmachen. Viel Spaß! Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE-YA!