construí mi cerebro en digital

llevo años intentando organizar lo que leo, veo y consumo con agendas, planners y apps varias. ninguno me ha funcionado. así que me monté el mío. en este vídeo te cuento por qué creo que cuidar lo que metes en tu cabeza es igual de importante que cuidar lo que metes en tu cuerpo, por qué los sistemas convencionales no me servían y te enseño mi dieta cultural entera: cómo funciona, las fases por las que pasa cada tema que me interesa, y las herramientas que uso para sostenerla. esto es el vídeo madre. la biblia. a partir de aquí van a venir muchos más sobre cada parte del sistema, así que si quieres que profundice en algo en concreto o si te has quedado con dudas, dímelo en comentarios !!! index!!! 0:00 intro 3:00 estructura 6:20 yo era la típica 10:40 memoria 14:30 el sistema 18:35 encender 19:24 preguntas 23:26 absorber 24:30 cristalizar 27:30 obsidian 35:10 claude 37:37 los prompts 39:20 lo que no delego 40:18 cinco ramas funcionando 42:44 cinco reglas para robar felizzzzzz semana, muak! :))) ⭐️ referencias: Ebbinghaus, Sobre la memoria (1885). Betsy Sparrow et al., efecto Google, Science (2011). Nicholas Carr, Superficiales (2010). Maryanne Wolf, Lector, vuelve a casa (2018). Feuerbach. Locke y su método para commonplace books (1706). El zettelkasten de Luhmann. Emily Katz Anhalt, Asediados. Esquilo, Orestíada. Homero. Kafka, Cartas a Milena. Byung-Chul Han. Sherry Turkle. ⊹ ࣪ ˖ . ⊹ ࣪ ˖ . ⊹ ࣪ ˖ . ⊹ ࣪ ˖ . ⊹ ࣪ ˖ sígueme por aquí también:   / delarivalucia     / delarivalucia     / lu   https://substack.com/@luciadelariva ⊹ ࣪ ˖ . ⊹ ࣪ ˖ . ⊹ ࣪ ˖ . ⊹ ࣪ ˖ . ⊹ ࣪ ˖