Я принимал ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ холодные ванны каждый день в течение 30 дней

Я принимал ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ холодные ванны каждый день в течение 30 дней. Доктор Вагнер объясняет преимущества холодного погружения, преимущества ледяного погружения, холодное погружение своими руками, ванна с холодным погружением, холодное погружение перед тренировкой, обзор холодного погружения, для чего полезно холодное погружение?, как долго я должен оставаться в холодном погружении? Врач скорой помощи Джордан Вагнер окунается в холодную воду на 30 дней в рамках этого испытания - погружение в ледяную ванну. Вы когда-нибудь задумывались, почему люди продолжают бредить о том, что находятся в ледяной воде? Д-р. Вагнер решил выяснить это сам и посмотреть, из-за чего вся эта шумиха и что обычный человек может получить от регулярных ванн со льдом, погружений в холодную воду или душа с холодной водой. Подходят ли вам ежедневные ванны со льдом в течение месяца? Что происходит после 30 дней холодного душа? Какое самое лучшее холодное погружение? Он рассматривает плюсы и минусы холодотерапии (криотерапии) и научные основы холодовых погружений, а также то, действительно ли они улучшают вашу жизнь, мышление и помогают вашему организму восстановиться, если вы спортсмен. Вы видите, что даже такие ютуберы, как Ледяной человек, он же Вим Хоф, погружаются в мороз исключительно ради способности контролировать свой разум, чтобы жить без стрессов и стремиться к самосовершенствованию. Он даже разработал метод Вима Хофа, который использует комбинацию дыхания, медитации и постепенного воздействия холода, чтобы тренировать ваш мозг избавляться от любых психических расстройств, таких как тревога, депрессия и страх. Не могли бы вы с головой окунуться в сделку? 🚨ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на новые видео каждую неделю! ▶ https://www.youtube.com/DoctorER?sub_... ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ ЗДЕСЬ: Фейсбук ▶   / doctorer   Инстаграм ▶   / doctorer   Твиттер ▶   / doctorer   Тик-ток ▶   / doctorer   Электронная почта ▶ info@doctor-er.com Doctor ER на русском доктор Джордан Вагнер, DO Если вам покажется, что вы действительно переживаете реальную чрезвычайную медицинскую ситуацию, немедленно прекратите просмотр и позвоните по телефону 9-11 или обратитесь к медицинскому специалисту. Информация в этом видео не предназначена и не подразумевается как замена профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Все материалы, включая текст, графику, изображения и информацию, содержащиеся в этом видео, предназначены только для общего ознакомления и не заменяют консультацию с вашим лечащем врачом/специалистом по психическому здоровью.