DE CE NU CREȘTEAM?! Coach-ul meu Stefan Cosovanu mi-a schimbat COMPLET antrenamentul | PEAK WEEK 🦾

🔥 PEAK WEEK PULL DAY înainte de Olympia Amateur Eastern Europe! 🏆🦾 În acest vlog facem un antrenament complet de PULL DAY — spate, umeri posteriori și biceps, alături de antrenorul meu, Ștefan Cosovanu. 💪 Discutăm despre câteva dintre cele mai importante lucruri care pot face diferența între multă muncă și rezultate reale: tehnica exercițiilor, volumul de antrenament, recuperarea și greșelile pe care le-am făcut eu ani de zile. 😳 🔥 De ce făceam foarte mult volum și nu progresam cum îmi doream? 🔥 De ce uneori „mai mult” NU înseamnă „mai bine”? 🔥 Cât de important este să ai pe cineva care să îți observe greșelile? 🔥 Ce strategie urma înainte de concurs? Și acestea sunt doar câteva dintre subiectele discutate în vlog. 👀🦾 La final facem și posing și vă arăt forma mea din Peak Week, cu doar câteva zile înainte de scena Olympia Amateur! 🏆🔥 🙏 Mulțumesc tuturor celor care mă urmăriți și sunteți alături de mine în această călătorie! 👍 Dacă ți-a plăcut vlogul, lasă un LIKE! 💬 Spune-mi în comentarii: TU câte serii faci pentru o grupă musculară? 🔔 Abonează-te dacă vrei să urmărești în continuare pregătirea mea și drumul spre următoarele competiții! 🏋🏻‍♂️ Your hardcore playground: @oxygen_o2gym 💪 Coach: @stefan_florin_cosovanu 🦾 💥 Suplimentele mele: Vitabolic 👉 Folosește codul: ROMEO33 pentru -10% reducere! 📩 Vrei să lucrezi cu mine 1 la 1, online sau live? Scrie-mi în privat: „VREAU SCHIMBAREA” 🔥🦾 Facem ce iubim și iubim ceea ce facem! ❤️ Muncim, rămânem constanți și nu ne oprim niciodata