症状別対処法2【パニック障害】知識編　乗り物や高速道路などで、苦しい思いをした方は、この方法で根本から克服できます！

日本初の自律神経専門整体師が、パニック障害を克服するための方法について、ご説明しております。 ぜひ、最後までご覧ください。 【著書5冊】日本初の自律神経専門整体 元気になる整体院　原田 賢 院長自身が、自力でうつ病を克服した経験を元に作り出した、自律神経を整える方法。 八王子市で整体院を営みながら、自律神経を整えるための方法を広く周知するために、書籍の執筆や雑誌・会報誌などの監修、講演などの活動も行っている。 著書は累計発行部数が、10万部を超えている。 それまで、いろいろな出版されていた書籍で、自律神経はこれだけで整うという内容が多かった中、初めて自律神経を整える５つの生活習慣（姿勢・睡眠・食事・運動・考え方）を提唱し、現在の自律神経の整え方の流れが作られた。 元気になる整体院では、非常に繊細で高難度な自律神経専門整体の施術と、考え方を変える練習や日常生活の改善方法のアドバイスにより、自律神経失調症やうつ、パニックなどを克服し、元気に社会復帰できた方がたくさんいらっしゃいます。 こちらのチャンネルでは、自律神経を整えるための日常生活におけるアドバイスと、一般の方でも取り組めそうな施術方法を紹介していきますので、自律神経の乱れを改善していただけると幸いです。 自律神経の乱れによる体調不良がある方に、お困りの症状の対処法として、辞書のような形で使っていただけると嬉しいなと思って動画を作っています。 著書 ◆自律神経を整えるストレッチ（青春出版社）（2016年） ◆忙しいビジネスパーソンのための自律神経整え方BOOK（ディスカヴァー・トゥエンティワン）（2018年） ◆自律神経は引き算で整える（ディスカヴァー・トゥエンティワン）（2019年） ◆ストレスや不安を抱える人へ 自律神経が整う考え方（朝日新聞出版）（2021年） ◆1分でわかる 敏感な人のための自律神経まるわかりBOOK（主婦の友社）（2022年） ディスカヴァー・トゥエンティワンさんから出版された２冊については、中国語に翻訳され、台湾でも出版されました。 また自律神経整え方BOOKについては、出版当時に新宿の紀伊國屋書店様の１Fエントランスの壁１面に陳列されました。 ※コメント欄にて、克服したい症状などを書いていただければ、なるべく取り上げたいと思いますので、よろしくお願いいたします。 ＃パニック障害 ＃パニック障害　発作中 ＃パニック発作 ＃パニック障害　音楽 ＃パニック障害　治し方 ＃広場障害 ＃動悸 ＃息苦しさ ＃自律神経 ＃整える ＃自律神経失調症 ＃自律神経専門整体 ＃姿勢 ＃睡眠 ＃食事 ＃運動 ＃考え方 ＃ストレス ＃ストレッチ ＃ヨガ ＃セルフメンテナンス ＃交感神経 ＃副交感神経 ＃元気になる整体院