美肌を目指すなら食事から！管理栄養士が教える食品添加物の見分け方

美肌を目指すなら、毎日の食べ物選びから！ スーパーで食品を選ぶとき、「無添加」「安心」といったパッケージの言葉だけで選んでいませんか？ 今回は、化粧品開発者・管理栄養士の平山愛子が、スーパーで実践できる食品添加物の見分け方と、原材料表示のチェックポイントをわかりやすく解説します。 この動画でわかること ・食品のパッケージ裏面で確認したいポイント ・原材料表示の「／（スラッシュ）」の意味 ・醤油や本みりんなど、調味料の選び方 ・ドレッシングの原材料表示の見方 ・毎日の買い物で取り入れたい食品選びのコツ 食品添加物は、原材料表示の「／」以降に記載されることがあります。 ただし、添加物が含まれているからといって、必ずしも体に悪いというわけではありません。食品の安全性は添加物の種類や使用量などによっても異なります。 毎日の食生活を見直したい方、食品の原材料表示をもっと理解したい方は、ぜひ参考にしてみてください。 美容は化粧品だけではなく、毎日の食事や生活習慣も大切です。 皆さんはスーパーで食品を選ぶとき、何をチェックしていますか？ ぜひコメント欄で教えてください！ 美容と健康に役立つ情報を発信しています。 チャンネル登録・高評価もよろしくお願いします！ #食品添加物 #無添加食品 #美肌習慣 ——————————————————————————— ⭐️徹底保湿に。私が開発した超高保湿！完全無添加Tocco化粧品。以下のリンクから初回半額でお買い求めいただけるキャンペーンをやっています♪もちろん無香料です。 ピュアバリアローション▼ https://tocco.shop/pages/52-promo ⭐️公式LINEもはじめました。登録して頂いたら 【化粧品開発者だから話せる！メーカーが話したがらない化粧品業界の闇】という小冊子をプレゼントしています。ぜひLINE登録お願いします▼ https://lin.ee/x6NDSL6 ——————————————————————————— 👥SNS 【Ameba Blog】 https://ameblo.jp/ako-lapis/ 【Instagram】   / aikohirayama   【tiktok】   / aikoaiko0077   【Threads】はじめました！ https://www.threads.com/@aikohirayama