[녹내장 환자의 생활습관 관리] Part 1. 녹내장과 운동

[녹내장 환자의 생활습관 관리] 녹내장 TV, 이번 시간에는 녹내장과 운동이라는 주제로 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. ★상세 내용★ 👉 intro 0:00 👉 유산소 운동, 무산소 운동의 정의와 종류는? 01:45 👉 유산소 운동과 무산소 운동 중 녹내장 환자에게 더 도움이 되는 운동은? 04:20 👉 어느 정도의 강도로 유산소 운동을 해야 녹내장에 도움이 될 수 있을까요? 06:23 👉 골프는 유산소 운동의 관점에서 봤을 때 녹내장 환자들한테 도움이 되는 운동일까요? 09:32 👉 녹내장 환자들에게 좋지 않은 운동은 어떤 것들이 있을까요? 12:49 👉 유산소 운동인 수영도 녹내장 환자들이 주의해야 할 사항이 있을까요? 16:44 👉 운동을 열심히 하면 녹내장이 덜 진행한다는 증거자료로 삼을만한 논문들이 있나요? 19:19 센트럴서울안과 녹내장 TV 많은 구독 부탁드립니다. 감사합니다.