🍠🥩🥑 BOWL DE SWEET POTATO ALTO EN PROTEÍNA
Leydit Vlogs
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🍠🥩🥑 BOWL DE SWEET POTATO ALTO EN PROTEÍNA
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Una combinación deliciosa, fácil y perfecta para una comida completa. 😍💪
Ingredientes:
🍠 2 sweet potatoes
🥩 1 lb de carne molida de res
🦃 1 lb de carne molida de pavo
🫒 1 cucharada de aceite de oliva
🧂 1 cucharadita de sal
🌶️ 1 cucharadita de paprika
🧄 ½ cucharadita de ajo en polvo
🧅 ½ cucharadita de cebolla en polvo
🌶️ ¼ cucharadita de pimienta negra
Ensalada de maíz:
🌽 2 mazorcas de maíz cocidas y desgranadas
🧀 2 cucharadas grandes de queso cottage
🌿 Cilantro picado al gusto
🧂 ¼ cucharadita de sal
🍋 Jugo de 1 limón
🥑 Aguacate en rebanadas para servir.
Preparación:
Corta las sweet potatoes en cubitos, agrega aceite y los condimentos. Cocina en la air fryer a 400 °F por 15–20 minutos, moviéndolas a mitad de cocción.
Cocina la carne de res y pavo en una sartén hasta que esté completamente cocida y doradita. Sazona y mezcla bien.
Para la ensalada, mezcla el maíz con el queso cottage, cilantro, sal y jugo de limón.
Sirve las sweet potatoes, agrega la carne, la ensalada de maíz y termina con unas rebanadas de aguacate. 🍠🥩🌽🥑
¿Tú probarías este bowl? 😋👇
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