PILATES CON PICA

En este vídeo os propongo una sesión de Pilates con Pica. La pica nos permite generar asistencias para los ejercicios y nos ayuda a regular la intensidad y/o rango de recorrido. El movimiento es vida. Mejorando la calidad del movimiento mejorarás tu calidad de vida. Espero que os guste el vídeo y que os resulte útil. Recuerda darle a like y anímate a comentar.