Renforcement Abdominaux - Tous Niveaux N°5 - Avec Ballon I Noëllie Coutisson

Pas de panique si vous n'avez pas de ballon, vous pouvez utiliser un coussin à mettre entre les genoux ou sans rien c'est possible aussi :) 00:00 : Présentation 00:17 : Exercice 1 04:02 : Exercice 2 07:47 : Exercice 3 10:34 : Exercice 4 Une préférence d'exercices ?! N'hésitez pas à me dire en commentaires :) Bon courage ! à faire et à refaire sans modération ! N'oubliez pas de vous abonner, vous retrouverez d'autres vidéos de barre au sol et de barre de danse classique, de renforcement pour tous les niveaux du débutant au confirmé ! N'hésitez pas à laisser un commentaire ! ✅Suivez-moi : 👉 Instagram :   / noellie.coutiss   👉 Youtube :    / noelliecoutisson   👉 Site Internet : http://www.nc-danse.fr/ 👉 Facebook :   / noelliecoutiss   👉 E-mail : noellie.coutiss@gmail.com 👉Inscription Cours en ligne : https://ncdanse.simplybook.it/v2/#book