7 COISAS QUE PESSOAS COM ESGOTAMENTO EMOCIONAL (BURNOUT EMOCIONAL) VÃO SENTIR

O esgotamento emocional é um estado psicológico negativo, que pode se manifestar por sintomas físicos e cognitivos que impedem nosso funcionamento normal, e causam um estresse profundo; quando esse estresse torna-se incontrolável e excessivo, ele coloca sua saúde mental em risco. ------------------------------------------- Sugeridos: Textos: “Emotional Exhaustion: What It Is and How to Treat It” de Timothy J. Legg (Healthline) “How to Deal With Emotional Burnout” de Sarah-Len Mutiwasekwa (Psychology Today) ---------------------------------------------------- Royalty Free Music from Bensound