TYRA BARADA - Svetovanja prvakinja v kickboxu in taekwondoju o zmagah, porazih in poškodbah #111

Moja tokratna gostja je Tyra Barada – svetovna in evropska prvakinja v taekwondoju in kickboksu, ki prihaja iz ene najbolj prepoznavnih slovenskih družin v svetu borilnih veščin. Čeprav je šport praktično del njenega vsakdana že od otroštva, se je njena lastna pot začela z gimnastiko, pri desetih letih pa jo je potegnilo v svet borilnih športov. V pogovoru sva se vrnili čisto na začetek – k prvim treningom, tekmovanjem in zmagam ter občutkom, ko so začeli prihajati prvi veliki rezultati. Z uspehi pa so prišla tudi vedno večja pričakovanja okolice. Tyra je iskreno spregovorila o pritisku, ki ga prinašajo dobri rezultati, in o zanimivem paradoksu zmagovanja – ko zmaguješ pogosto, zmaga počasi postane nekaj samoumevnega in ni več cenjena tako kot nekoč. Prav zato si včasih želi, da bi se lahko vrnila v čas svoje prve velike zmage in še enkrat občutila tisto veselje, ko uspeh še ni bil pričakovan. Odprli sva tudi drugo, precej manj prijetno plat vrhunskega športa. Po več letih uspehov je prišel prvi večji poraz, ob njem pa obdobje poškodb in trenutek, ko se je tudi čustveno zlomila. Govorili sva o tem, kako se športnik pobere, ko se naenkrat ne odvija več vse tako, kot si je zamislil, ter kaj jo je to obdobje naučilo. Tyra zelo lepo predstavi mindset vrhunskega športnika – od discipline in količine treningov do odnosa do porazov in težkih obdobij. Danes svoje znanje predaja naprej tudi kot trenerka, zato sva govorili še o odnosu med trenerjem, otrokom in starši. Tyra meni, da bi morali biti starši otroku predvsem opora – še posebej takrat, ko trening ali tekmovanje ne gre po načrtih – ne pa še ena oseba, od katere otrok čuti pritisk in pričakovanja. Za konec sva pogledali še naprej. Kakšne cilje si postavlja po vseh naslovih, ki jih je že osvojila, ali so med njenimi željami tudi olimpijske igre ter kako razmišlja o možnosti, da bi se nekoč preizkusila tudi v olimpijski različici taekwondoja, pa izveste v epizodi. Naročite se na kanal in se vidimo naslednjo soboto ob 10.00 (in poslušamo vsak ponedeljek na Apple Podcast/Spotify!)❤️ Za več vsebin me najdete na: •instagram:   / ursakoser   •tik tok:   / ursa.koser   MYPROTEIN KODA ZA -42%: https://tidd.ly/46YRfO0 SWY KODA: KOSER11 Poddie z uršo instagram:   / poddie.z.urso   tik tok:   / poddie.z.urso   apple podcast: https://podcasts.apple.com/si/podcast... Treniraj pod mojim vodstvom: https://wa.link/kxyq56 Tyrini kanali: instagram:   / tyrabarada   ČASOVNICA: 0:00:00 Uvod 0:02:48 Kdo je Tyra Barada 0:05:51 Začetki v športu in oče Tomaž Barada 0:08:42 Očetova pot in ljubezenska zgodba staršev 0:12:00 Prijateljstvo in rivalstvo z nasprotnicami 0:14:47 Spremljanje UFC in surovost MMA 0:19:36 Razlike med tekvondojem in kikboksom 0:25:43 Prvi treningi in tekme 0:28:14 Prvo evropsko prvenstvo pri trinajstih 0:33:23 Pričakovanja drugih in očetov pritisk 0:36:26 Klub, trening in očetova nevtralnost 0:41:12 Prva tekma v tujini in strah pred nastopi 0:44:03 Število borb in obvladovanje pritiska 0:49:32 Delo z otroki in mentorstvo 0:56:22 Praznina po zmagah in pogled drugih 1:02:45 Športni psihologi in mentalna priprava 1:06:49 Profesionalni pristop, poškodbe in prehrana 1:13:57 Zaščitniški starši in pričakovanja 1:19:45 Hiperaktivnost otrok in delo z malčki 1:26:49 Leto 2024, izgorelost in dvomi 1:30:05 Prvi poraz po 5 letih zmag 1:39:54 Jok na novinarski konferenci 1:42:26 Oprema in pravila borilnih športov 1:45:09 Dvomi in sram po porazu 1:48:59 Druga poškodba in odločitev za zdravje 1:54:05 Zavrnitev na fakulteti in medijski pritisk 2:01:31 Načrti za naslednje mesece 2:04:07 Denar v športu in zaposlitev v vojski 2:07:45 Zakaj ne tekmuje za drugo državo 2:10:13 Zveza z bivšim in lastnosti idealnega partnerja 2:14:27 Olimpijske sanje in ovire do njih 2:23:04 Izključitev iz zveze in izguba sredstev 2:24:14 Družina tekmovalcev in očetova senca 2:27:52 Zaščita mlajše sestre pred pritiskom 2:30:03 Nauki iz težkega leta in odnos do telesa 2:32:56 Zaključek in sporočilo za gledalce