Медитация

Медитация на сердце | Пение мантры Ом, сосредоточенное на сердце, и глубокая релаксация Присоединяйтесь к нам в этой управляемой медитации от The Wisdom Lab, направленной на сосредоточение вашего внимания в пространстве сердца. Благодаря прогрессивной релаксации тела, наблюдению за дыханием и резонансному пению мантры Ом [07:39], эта сессия призвана помочь вам генерировать целительные вибрации, освободиться от подсознательного напряжения и испытать глубокое внутреннее спокойствие. Пусть гармоничные отголоски Ом распространяются от вашего сердечного центра к каждой клетке вашего тела, создавая глубокое поле мира и спокойствия [13:06], [20:57]. 🧘‍♀️ Устройтесь поудобнее, закройте глаза и погрузитесь внутрь себя. Полную запись сессии смотрите здесь: Https://www.youtube.com/live/nbROMFS2...