Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы. Вания Маркович | Все смыслы книги за 14 минут

👑 Текстовый список всех техник и инструментов, а также пошаговый план действий по этой книге вы можете найти в ТГ- канале: https://t.me/+9YwYR8VHLJM1ODUy Книга учит развивать эмоциональную устойчивость, осознавать свои чувства и строить здоровые отношения, чтобы обрести внутреннюю силу. Она предлагает практичные упражнения для управления эмоциями и преодоления детских травм. Читать её стоит, чтобы научиться справляться со стрессом, принимать решения уверенно и жить в гармонии с собой. Основана на авторском курсе Маркович, психолога с 15-летним опытом, книга выросла из её работы с клиентами и блога о психологии. Издана в 2021 году, продана тиражом свыше 20 тысяч экземпляров, переведена на 3 языка. На «Литрес» входит в топ книг по популярной психологии. #аудиокнига #книга #саммари #книги #разборкниг