إزاي تفك أي مسكة إيد في ثانية واحدة! | تقنيات واقعية للدفاع عن النفس

في الفيديو ده هنتعلم مع بعض واحدة من أقوى تقنيات الدفاع عن النفس الواقعية لفك قبضة اليد، واللي بتستخدم في حالات الاشتباك القريب. التقنية دي مش بس للفنون القتالية... دي لأي حد ممكن يتعرض للخطر في الشارع. شرح مبسط وتطبيق عملي بأسلوب RMA الفريد اللي بيجمع بين الفاعلية والبساطة. تابع الفيديو للنهاية علشان تعرف سر الإفلات في أقل من ثانية! ومتنساش تشارك الفيديو مع أصحابك علشان الكل يعرف يحمي نفسه. لو عايز تتعلم أكتر، اشترك في القناة وفعل الجرس علشان توصلك أقوى تقنيات القتال الواقعي أول بأول. #Tarek_vandam #RMA #real_martial_art #مش_كل_حاجه_تشوفها_تصدقها #الدفاع_عن_النفس #فن_القتال_الواقعي #تكنيك_الشارع #فنون_قتالية