DRA. DIANA FERREIRA: “Não Podemos Discutir Com a Nossa Biologia” | Cancro, Corpo, Emoções e Mais...

A Dra. Diana Ferreira é médica, doutorada em Cuidados Paliativos e especialista em saúde integrativa e regulação do sistema nervoso. Neste episódio do Lenah Podcast, partilha não apenas aquilo que aprendeu através da Medicina, mas também o que descobriu quando passou para o outro lado e se tornou paciente. Aos 35 anos, enquanto fazia a especialidade de Oncologia Médica, recebeu um diagnóstico de linfoma. Por conhecer a doença e os possíveis cenários, viveu o diagnóstico de uma forma muito particular. A experiência acabaria por transformar profundamente a sua relação com a Medicina, com o próprio corpo e com a forma como olha para a vida. Nesta conversa com Helena Sales, falamos sobre a importância de aprender a ouvir os sinais do corpo, a regulação do sistema nervoso, o impacto de reprimir emoções, alimentação, exercício, sono e a necessidade de criar espaço para recuperar. A Dra. Diana Ferreira explica também as diferenças entre medicina convencional, complementar, alternativa e integrativa, defendendo uma abordagem que olhe para a pessoa como um todo, sem substituir os tratamentos médicos convencionais. Falamos ainda sobre exercício e yoga em contexto oncológico, positividade tóxica, produtividade, exaustão e sobre aquilo que acontece depois de terminar um tratamento, quando aparentemente está tudo bem, mas a pessoa ainda pode precisar de tempo para integrar tudo aquilo que viveu. E entramos num dos temas mais profundos deste episódio: os cuidados paliativos. A Dra. Diana Ferreira explica porque não devem ser vistos apenas como cuidados dos últimos dias e partilha aquilo que aprendeu ao acompanhar pessoas em fases vulneráveis da vida. No final, são muitas vezes as relações, a família, os afetos e a possibilidade de estar perto de quem amamos que assumem uma importância ainda maior. Uma conversa sobre cancro, medicina, ciência, emoções, corpo, cuidados paliativos e, acima de tudo, sobre aprender a viver prestando atenção aos sinais que tantas vezes ignoramos. Timestamps: 00:00 Introdução 01:15 Quem é a Dra. Diana Ferreira? 03:20 O diagnóstico de linfoma aos 35 anos 06:10 Ser médica e tornar-se paciente 08:45 Porque deixou de pesquisar sobre o próprio cancro 11:10 O que a doença mudou na sua vida 13:40 Aprender a ouvir o corpo 16:05 Sistema nervoso e estado de alerta 18:45 Alimentação e exercício não são tudo 21:20 Os pilares de um estilo de vida saudável 24:10 O trauma manifesta-se no corpo? 27:50 Porque o corpo reage antes da mente 30:20 Reprimir emoções tem consequências? 33:05 Medicina alternativa, complementar e integrativa 36:40 Onde termina a ciência? 39:25 O problema das consultas demasiado rápidas 42:00 Produtividade, exaustão e recuperação 45:10 Yoga e exercício durante o tratamento oncológico 48:35 O que são realmente os cuidados paliativos? 51:25 O que importa quando estamos perto do fim? 54:10 Aprender a parar antes que o corpo obrigue 56:15 Perguntas rápidas com a Dra. Diana Ferreira 59:00 A mensagem final 59:52 Fim do episódio Lenah Podcast apresentado por Helena Sales. Se esta conversa lhe trouxe uma nova perspetiva, deixe o seu comentário, partilhe o episódio com alguém que precisa de o ouvir e subscreva o canal. Ative também as notificações para não perder os próximos episódios. #DraDianaFerreira #Medicina #Cancro #CuidadosPaliativos #LenahPodcast