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Alimentación y bienestar en familia: decisiones que suman, con Laura Álvarez

Santander Open Academy

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Alimentación y bienestar en familia: decisiones que suman, con Laura Álvarez

222 150 просмотров · 3 мес. назад
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¿Quiere mejorar tu salud? Empieza por nuestros cursos: Nutrición: https://goo.su/hHkToCn Mindfulness: https://goo.su/kAY0hM Gestión del estrés: https://goo.su/ZYXlp Bienestar digital: https://goo.su/PzuTnH En este episodio de Santander Open Academy, hablamos de una habilidad clave para el día a día: cómo crear hábitos saludables en casa y sostenerlos en el tiempo. De la mano de Laura Álvarez, con experiencia clínica en pediatría y trayectoria centrada en nutrición infantil, aterrizamos ese reto en una de las áreas que más dudas genera en muchas familias: la alimentación en los primeros años. A lo largo de la conversación, repasamos preguntas habituales sobre lactancia, introducción de alimentos, rutinas en casa y la relación de los niños con la comida, poniendo el foco en decisiones cotidianas que influyen en su bienestar y en su salud presente y futura. Con una mirada práctica y sin juicios, Laura comparte cómo acompañar este proceso con criterio, evitando la desinformación y el exceso de normas. Una charla útil para entender la alimentación no solo como nutrición, sino también como educación en salud y bienestar familiar. *Las opiniones y comentarios expresados por los participantes en este videopodcast son exclusivamente personales y se realizan a título individual. No representan necesariamente la posición, estrategia, opiniones ni directrices de Universia Holding, Banco Santander ni de las entidades de su grupo. Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram:   / santanderopenacademy   TikTok:   / santanderoa   Linkedin:   / santander-open-academy   X: https://x.com/SantanderOA #SantanderOpenAcademy Las opiniones y comentarios expresados por los participantes en este videopodcast son exclusivamente personales y se realizan a título individual. No representan necesariamente la posición, estrategia, opiniones ni directrices de Universia Holding, Banco Santander ni de las entidades de su grupo.