Reflexiones sobre la Búsqueda de la Felicidad

En este episodio reflexionamos sobre la búsqueda de la felicidad y sobre cómo, muchas veces, la colocamos en el futuro: cuando consiga algo, cuando logre un objetivo concreto, cuando resuelva un problema, cuando mi vida cambie... A través de preguntas y ejemplos, exploramos qué esperamos encontrar en nuestras metas, qué ocurre cuando alcanzamos aquello que deseamos y por qué, pasado un tiempo, podemos volver a sentir que todavía falta algo o que debemos seguir buscando. Desde ahí hablamos del modo hacer y el modo ser de la mente, de la importancia de la experiencia presente y de construir una vida valiosa y con sentido. #felicidad #podcast #mindfulness #psicología