Он поднял 315 фунтов (около 143 кг) за 30 дней, используя САМУЮ ужасную программу?!

Ещё один видеоурок по жиму лёжа 143 кг, но на этот раз за 30 дней?! Давайте посмотрим правде в глаза, 143 кг стали новыми 102 кг. Именно поэтому в интернете появляется всё больше и больше видеоуроков. Но действительно ли этот урок хорош? Дело в том, что, вопреки предыдущим отзывам, в этом видео парень использовал программу Смоллова-младшего. Которую я не рекомендую большинству атлетов. Но сработала ли она для него? Вот что мы и увидим в этом видео! Оригинальное видео:    • I Bench Pressed 315lb in 30 Days!   Если вы хотите тренироваться и добиться жима лёжа 143 кг, перейдите по ссылке ➡️ thepanash.app Вы сможете получить доступ к моей собственной программе жима лёжа, а также к более чем 15 программам по пауэрлифтингу. И я уверен, что, выполняя эти упражнения, вы станете намного сильнее!