なぜローマの訓練は強い男を作り、現代のジムは筋肉しか作らないのか?

ベンチプレスの10回目。鏡の中の体と、2000年前のローマ兵の体は、何が違うのか。 ローマ軍団兵が鍛えたのは、筋肉の大きさではなく、到着したあとに待っている仕事に耐える力だった。 行軍、小麦のパン、杭を相手にした稽古、剣闘士の教官、仲間と組む盾。六つの鍛え方を、ジムの筋トレと並べて見ていく。 強さが「できること」から「見せるもの」に変わった理由まで、史料の名前と年を挙げて追いかける。 #雑学 #古代ローマ #ローマ軍 #軍団兵 #筋トレ #ジム #ボディビル #剣闘士 #行軍 #歴史 #鍛え方 #古代人 -------------------------------------------------------------------------------------- このチャンネルでは、古代の人類や生きものたちが置き去りにしていった「忘れ物」を、最新の研究をもとに一つずつ拾い上げていきます。過去を知るためではありません。今のあなた自身を、もう一度知るためです。 動画が面白かったら、高評価とチャンネル登録をしていただけると励みになります。 🔔 チャンネル登録はこちら →    / @100万年の忘れ物   #雑学 #古代人 # #先史時代 #人類進化 #ミステリー #古代 エジプト ※ このチャンネルの動画は、音声・映像ともにAIによって制作されています。制作方法よりも、視聴者の皆さまにとって価値ある内容をお届けすることを大切にしています。