Pão de Mandioca Fofinho Sem Glúten com Sabor de Pão Francês
Marina Shelton
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Pão de Mandioca Fofinho Sem Glúten com Sabor de Pão Francês
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Marina Shelton
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Receita de Pão de Mandioca (sem glúten e sem lactose)
Ingredientes:
740g de mandioca (ou 4 xícaras de chá)
120g de coco (ou 1 xícara de chá)
168g de ovos (3 ovos médios)
40g de amido de milho (ou 1/2 xícara)
30g de polvilho doce (ou 1/3 de xícara)
1/2 colher de sopa de açúcar de coco (ou outro
de sua preferência)
1 colher de chá de goma xantana
1 colher de chá de fermento biológico
2 xícaras de água (ou mais, se necessário)
50ml de óleo ou manteiga
Medida da xícara: 240 ml
Benefícios dos ingredientes:
Mandioca: fonte de energia, rica em carboidratos de fácil digestão e naturalmente sem glúten, ideal para celíacos.
Coco: contém gorduras boas, ajuda na saciedade e contribui para a saúde intestinal.
Ovos: ricos em proteínas de alta qualidade, ajudam na estrutura da massa e fornecem nutrientes essenciais.
Amido de milho: leve e de fácil digestão, contribui para uma textura macia.
Polvilho doce: garante leveza e elasticidade, deixando o pão mais aerado.
Açúcar de coco: possui menor índice glicêmico em comparação ao açúcar refinado.
Goma xantana: essencial em receitas sem glúten, melhora a textura e dá liga à massa.
Fermento biológico: auxilia no crescimento da massa, deixando o pão mais leve e fofinho.
Água: fundamental para hidratação e formação da massa.
Óleo ou manteiga: contribui para maciez, sabor e umidade do pão.
✨ Um pão nutritivo, macio e com aquela textura que traz memória afetiva de pão francês — sem glúten e cheio de sabor!