O mundo fit ficou insuportável

O mundo fitness ficou insuportável! E talvez você também esteja cansado dessa cobrança para ter a rotina perfeita, tomar mil suplementos, treinar todos os dias e transformar saúde em mais uma fonte de ansiedade. Neste vídeo, batemos um papo sobre a pressão da internet por uma vida fit e a cultura da dieta e suplementos. Falo sobre como uma alimentação saudável não precisa ser complicada, cara ou perfeita, e que ✨cuidar da saúde também é fazer o possível dentro da sua realidade,✨ sem transformar o autocuidado em mais uma cobrança. Me conta nos comentários: qual coisa do mundo fit você não aguenta mais ver na internet? Nos vemos no próximo vídeo 🤩 ──────────────── 🧡 Mais informações e agendamento de consultas: 🔗 https://linktr.ee/nathaliacarlosnutri