Yüz Yogası - Yorgun Geceden, Enerjik Sabaha!

Online ve canlı derslerim, kamplarım hakkında detaylı bilgi ve kayıt olmak için: https://yogadayoga.com/atolye Her ne kadar dinlenmek için uyuduğumuzu düşünsekte bir çok sabah yüzümüzde gecenin yorgunluğu ile uyanırız. Bu kısa sabah rutini yüzünüze sabah kalkınca ilk ışıltıyı vermeye yardımcı olacak. Şifası gelsin...