Yoga nidra rilassamento guidato/ Meditazione guidata completa🌸🌸

Lo yoga nidra è una pratica di rilassamento profondo che offre meravigliosi benefici per il corpo e la mente! Lo Yoga Nidra, o sonno yogico cosciente, è uno stato della consapevolezza che si trova a metà strada tra l'essere svegli e il dormire: lo stesso stato che si manifesta naturalmente prima di addormentarci, e che oggi indurremo grazie ad una splendida meditazione guidata di 20 minuti. Il focus della lezione sarà sull'elemento della TERRA per fare in modo che tu ti senta più radicato, saldo e pronto a raggiungere i tuoi obiettivi! Buona pratica e Namastè! Silvia Yog nidra rilassamento guidato: una meditazione guidata completa perfetta per calmare l'ansia, rilassarsi e dormire meglio! VEDI ANCHE YOGA NIDRA ELEMENTO FUOCO:    • Yoga Nidra rilassamento guidato/ 🌸meditazi...   ---------------------------------------------------- VIDEO by Christian Bodhi from Pixabay https://pixabay.com/it/users/christia... Trova altra MUSICA per meditare senza copyright, musica d'ambiente e sottofondi calmi offerti da Nourished by Music    • No Copyright Meditation Music - Ambient Calm   GONG sound https://soundbible.com/ ------------------------------------------------ DISCLAIMER: Per favore consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi programma di fitness o applicare qualsiasi consiglio relativo alla tua salute. Utilizzando i nostri video, ti rendi cosciente ed accetti che né Yoga del Fiore Serpente né qualsiasi altra persona associata ad esso siano responsabili per te, per qualsiasi infortunio o perdita tu possa sperimentare in connessione a qualsiasi contenuto da noi postato.