Yoga para Conectar con la Abundancia ✨ | Gratitud, Merecimiento y Meditación

Bienvenid@ ! 💛 Esta práctica es más que nada, una invitación a abrir el cuerpo, respirar, agradecer y conectar con esa sensación de merecimiento interior y expansión.💫 Porque parte de ser abundante, no empieza cuando recibimos más… sino también cuando somos capaces de reconocer todo lo que ya tenemos. Muévete conmigo desde el corazón y permite que poco a poco haya más espacio para poder recibir. ✨ Con amor, Leslie 💛 CAPÍTULOS 00:00 Bienvenida 00:27 Conexión inicial 00:49 Kubera Mudra 01:26 Respiración y presencia 02:35 Esfera de luz dorada 03:16 Gratitud 04:26 Apertura del corazón 05:28 Estiramientos laterales 07:03 Gato-Vaca 07:57 Anahatasana · Apertura de pecho 09:16 Perro boca abajo 09:41 Tadasana · Enraizamiento 10:29 Expansión del pecho 12:13 Estrella y Diosa 14:06 Comienza el flow 14:42 Anjaneyasana 15:36 Medio split y torsión 17:01 Segundo lado 19:40 Vinyasa 20:25 Saltamontes 21:53 Balasana · Integración 23:06 Medio puente 25:28 Torsiones 27:12 Mariposa reclinada 28:27 Savasana 29:22 Escaneo corporal 32:06 Meditación para la abundancia 34:17 Visualización de flores doradas 35:29 Abrir el corazón para recibir 36:52 Soltar creencias de carencia 39:28 Integración 40:22 La llave del merecimiento 41:00 Regreso al cuerpo 41:59 Kubera Mudra final 42:48 Cierre #YogaParaLaAbundancia #YogaHolistico #MeditacionGuiada