النظرة الفلسفية للتغذية و الجسد

فهم التغذية لا يبدأ من الطبق فقط إنما من فهم الإنسان لنفسه و لعلاقته بجسده و لطريقة عيشه اليومية . و لهذا أحياناً لا يحتاج الجسد حمية جديدة إنما يحتاج أسلوب حياة أهدأ و أكثر وعي