Gagner l'UTMB du premier coup ? - Théo Detienne

💌 La Newsletter ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1 ⚔️ Programme Rox Evolution → https://bit.ly/roxevolution-podcast 🧠 Nous soutenir → https://bit.ly/substack-abonnement-ex... 📱 Instagram   / extraterrien.podcast   📺 Nos reportages Youtube ➡️    / extraterrienpodcastsport   👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media 🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marq... 🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro 🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-po... #trailer #utmb #ultratrail Plongez dans l’univers de l’ultra trail avec Théo Détienne, l’une des étoiles montantes du trail français ! Dans cet épisode inédit du podcast Extraterrien, Bart reçoit Théo à quelques jours de sa grande première sur l’UTMB, la mythique course autour du Mont-Blanc. Au micro, Théo partage ses ambitions pour l’UTMB, ses secrets d’entraînement, son plan de course « machiavélique », ses galères, ses inspirations (François D’Haene, Xavier Thévenard, Kílian Jornet), mais aussi son approche décomplexée du trail ultra et son rapport à la compétition. On découvre un athlète passionné, plein d’humour, qui n’hésite pas à afficher ses objectifs et à casser les codes. Vous voulez savoir comment il gère la pression, la nutrition sur ultra trail, ce qui l’inspire, ses routines de récupération ou encore ses rêves les plus fous au-delà du dossard ? Ne ratez pas cette discussion authentique et sans langue de bois, enregistrée à Chamonix, à l’orée d’un grand défi. 00:00 Présentation & Introduction 05:00 Rêve d’UTMB 10:00 Ambition et inspiration 15:00 Images qui motivent 20:00 Choix de carrière 25:00 Progresser en trail 30:00 Nutrition du traileur 35:00 Objectif : kiffe et expérience 40:00 Pronostics et stratégies 45:00 Questions flash & fin 💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/64... ** À propos du podcast Extraterrien ** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast