AULA 03 - PARTE 02 - MÓDULO 02 - A LAGARTA - COMO RENOVAR A MENTE

MÓDULO 2 — A FASE DA LAGARTA | AULA 01: RENOVAÇÃO DA MENTE Você já tentou mudar um comportamento e, depois de algum tempo, percebeu que estava fazendo tudo de novo? Talvez você já tenha dito: “Preciso parar de me cobrar tanto.” “Preciso deixar de buscar aprovação.” “Preciso controlar meu medo.” “Preciso parar de interpretar tudo como rejeição.” “Preciso deixar de me sentir culpada por tudo.” Mas existe uma pergunta mais profunda: O que está sustentando esse comportamento? Muitas vezes, por trás de um padrão existe uma crença. E por trás dessa crença pode existir uma experiência que nos levou a construir uma determinada interpretação sobre nós mesmas, sobre as pessoas, sobre a vida e até sobre Deus. Por isso, nesta primeira aula da Fase da Lagarta, vamos compreender o que realmente significa renovar a mente. 📖 “Transformai-vos pela renovação da vossa mente.” — Romanos 12:2 Renovar a mente não significa simplesmente pensar positivo ou ignorar aquilo que você viveu. Significa começar a reconhecer os padrões que governam suas reações e perguntar: “Que mentira eu aprendi a tratar como verdade?” Vamos trabalhar juntas este processo: Ferida → interpretação → crença → emoção → comportamento → consequência. Talvez você esteja tentando mudar o comportamento há anos, quando existe uma crença ferida que precisa ser identificada e confrontada pela verdade. A Lagarta representa aquela versão de nós que aprendeu a sobreviver. Culpa. Medo. Vergonha. Rejeição. Religiosidade. Necessidade de aprovação. Perfeccionismo. Muitos desses padrões podem ter funcionado como formas de proteção, mas aquilo que um dia ajudou você a sobreviver não precisa continuar determinando a maneira como você vive. 🦋 Você sobreviveu assim, mas não precisa continuar vivendo assim. Nesta aula, não quero que você se condene pelo que encontrar. Quero que comece a se observar com consciência, responsabilidade e graça. Porque não podemos transformar aquilo que ainda não conseguimos reconhecer. Bem-vinda à Fase da Lagarta da Mentoria Be Free! MetAMORfose. A metamorfose continua. 🦋