家有長輩生病手足卻裝忙？停止無底線補位，你不用永遠這麼「有用」！│賴芳玉 ft. 周慕姿 諮商心理師

家裡長輩突然倒下，手足推託、擺爛，最後默默吞下委屈、出錢出力顧全大局的，為什麼每次都是你？😭 你習慣優秀、習慣解決問題，但這份「可靠」往往源自童年寫下的「生存契約」——誤以為只有變得有用、承擔所有焦慮，自己才值得被愛。 本集《賴芳玉聊法》邀請到 周慕姿 諮商心理師，深度剖析新書《高功能倖存者》背後的心酸： 🔹 為何總是你在補位？ 家庭焦慮如何精準落在「最不會拒絕的那個人」身上？ 🔹 是出於愛，還是被焦慮綁架？ 用前額葉的「理性判斷」取代爬蟲類的「直覺恐慌」。 🔹 手足擺爛怎麼辦？ 把話講白、設好底線，不替全家人的情緒與和諧背鍋！ 「人要習慣會失望，手足會不會吵架不是你的責任。」✨ 學會放下滅火器的執念，照顧父母前，請先接住傷痕累累的自己。 #賴芳玉聊法 #賴芳玉律師 #周慕姿 #心理師 #高功能倖存者 #家庭系統 #長照修羅場 #情緒界線 #手足關係 #寶瓶文化 -------------- 📌訂閱/分享 📍賴芳玉聊法▷ / @bbd-law 📍寶島聯播網Youtube▷ https://reurl.cc/K858gM 📍鄧惠文-心事有人知▷ https://reurl.cc/VYgYkR 📍徐佳馨-房市ok嗎▷ https://reurl.cc/VYgYkR 📍梁惠雯-醫探究竟▷ / @bbd-medical 📍鄭弘儀-寶島全世界▷ https://reurl.cc/Laga97 📍汪潔民-財富汪得福▷ https://reurl.cc/QYgY8o