Tasapainoharjoituksia senioreille

Hyvä tasapaino ylläpitää toimintakykyä ja tekee arjesta turvallisempaa. Katso tältä videolta vinkit tasapainon harjoittamiseen. Liikkeet on suunnattu etenkin senioreille, mutta näistä voi hyötyä kuka tahansa.